L’alluce valgo è una deformità del piede caratterizzata dalla deviazione mediale dell’alluce verso le altre dita, causando dolore, infiammazione e difficoltà nella camminata.
Se soffri di questa problematica, non sei solo! L’alluce valgo è una condizione molto diffusa, che colpisce prevalentemente le donne, e può avere un impatto significativo sulla qualità della vita. Fortunatamente, esistono diverse soluzioni per alleviare i sintomi e rallentare la progressione della deformità, tra queste, i plantari ortopedici rappresentano un valido alleato per il benessere dei tuoi piedi. In questo articolo Ortopedia M&C approfondiremo il ruolo dei plantari per alluce valgo e scopriremo come possono aiutarti a ritrovare il comfort e la libertà di movimento.
Come funzionano i plantari per alluce valgo?
I plantari ortopedici per alluce valgo sono dispositivi su misura realizzati in materiale morbido e resistente, che vengono inseriti nelle scarpe per correggere la postura del piede e ridurre la pressione sull’alluce.
La loro azione si basa su diversi principi:
- Supporto dell’arco plantare: I plantari aiutano a sollevare l’arco plantare caduto, favorendo una corretta distribuzione del peso e alleviando la tensione sull’alluce.
- Riduzione della pronazione: La pronazione eccessiva del piede, ovvero il movimento verso l’interno, può peggiorare l’alluce valgo. I plantari possono contrastare la pronazione, stabilizzando il piede e riducendo lo stress sull’alluce.
- Divaricazione dell’alluce: Alcuni plantari sono dotati di un distanziatore che aiuta a mantenere l’alluce in posizione corretta, riducendo la pressione sull’articolazione e alleviando il dolore.
- Protezione: I plantari possono proteggere l’alluce da sfregamenti e attriti con le scarpe, riducendo l’infiammazione e la formazione di calli.
Quali sono i benefici dei plantari per alluce valgo?
L’utilizzo di plantari ortopedici per alluce valgo può apportare numerosi benefici:
- Riduzione del dolore: I plantari aiutano ad alleviare il dolore causato dalla deformità dell’alluce, migliorando la qualità della vita quotidiana.
- Miglioramento della postura: I plantari favoriscono una corretta postura del piede, riducendo l’affaticamento e migliorando la stabilità durante la camminata.
- Rallentamento della progressione della deformità: In alcuni casi, i plantari possono rallentare la progressione dell’alluce valgo, prevenendo il peggioramento della condizione.
- Maggior comfort durante la camminata: I plantari offrono un supporto ottimale al piede, riducendo la sensazione di stanchezza e dolore durante la camminata e la corsa.
- Prevenzione di ulteriori problemi: L’alluce valgo può causare altri problemi ai piedi, come la formazione di calli, borsiti e metatarsalgia. I plantari possono prevenire l’insorgere di queste complicazioni.
Come scegliere i plantari giusti per alluce valgo?
La scelta dei plantari ortopedici per alluce valgo deve essere effettuata da un professionista qualificato, come un podologo o un ortopedico. Il medico valuterà la gravità della deformità, le tue esigenze specifiche e lo stile di vita per individuare il tipo di plantare più adatto al tuo caso.
Esistono diverse tipologie di plantari per alluce valgo, che possono essere realizzati con materiali differenti e presentare caratteristiche specifiche:
- Plantari su misura: Vengono realizzati su calco del piede del paziente, garantendo una perfetta aderenza e un supporto ottimale.
- Plantari confezionati: Sono disponibili in taglie standard e possono essere un’opzione valida per casi di alluce valgo lieve o moderata.
- Plantari sportivi: Progettati per l’attività fisica, offrono un supporto e un’ammortizzazione adeguati durante la pratica sportiva.
- Plantari notturni: realizzati in materiali morbidi e flessibili e vengono indossati durante la durante la notte per correggere la posizione dell’alluce e ridurre il dolore. Possono essere utilizzati da soli o in combinazione con plantari diurni.
